Les désagréments liés à la cellulite et aux rondeurs localisées au niveau du ventre sont souvent accentués par des ballonnements et gonflements qui peuvent être dus au stress ou à des dérèglements hormonaux. Pour retrouver un ventre plat, adoptez donc une stratégie minceur ciblée, développée par nos experts.



Dans votre assiette, notre diététicienne thalasso vous conseille d’opter pour un régime plutôt protéiné, qui favorise l’élimination de vos réserves de sucre tout en maintenant votre masse musculaire. Composez ainsi vos repas autour d’une portion de protéines: le matin, un œuf ou une tranche de jambon ; le midi et le soir, 120 g de viande blanche ou 150 g de produits de la mer (poissons gras : pas plus de 2 fois par semaine). Préférez les légumes cuits en accompagnement, réservez les fruits frais pour vos encas et buvez de l’eau ou des tisanes entre les repas. Vous commencez à vous sentir plus légère…

Côté forme physique, notre éducateur sportif thalasso recommande les activités privilégiant l’endurance : allure constante et 40 min minimum sont nécessaires pour commencer à brûler les graisses. Rameur, stepper, vélo d’appartement, yoga, marche active… faites votre choix !

Pour compléter vos efforts en beauté, misez sur la synergie de nos 2 alliés minceur spécifiques : le soin Caféin'Algue Ventre & taille Océalgue Minceur et le complément alimentaire Caféin'Algue Ventre Plat Beauté Nutricéane. Et comme le rappelle notre esthéticienne, n’oubliez pas l’automassage qui contribue à resculpter votre ventre ! Voici un geste efficace : effectuer des mouvements de pétrissage de haut en bas, puis de bas en haut, sur le ventre et les hanches, pendant plusieurs minutes au coucher.

Des réflexes simples et efficaces pour retrouver votre silhouette 100% bien-être !

Découvrez notre soin et notre complément alimentaire ventre plat.