Jetez les tensions avec l’eau du bain !
Le moment du bain, c’est une parenthèse rien que pour soi. Commencez par créer une ambiance qui vous ressemble avec votre musique préférée et une lumière tamisée pour favoriser le retour sur soi. Choisissez ensuite la température de votre bain selon l’effet désiré. Chaleur, fatigue, manque d’énergie ? Une eau au-dessous de 20 °C améliore la circulation, raffermit les tissus et rafraîchit les idées. Envie de détente intense ? Un bain à 36°C pratiquement à la température du corps est idéal pour se délasser et se préparer au sommeil. Dos douloureux, nuque tendue ? Une eau à la température du corps (37 °C) dénoue les points de tension, soulage les courbatures, libère des soucis. Veillez à ne pas vous attarder plus de 10 min dans un bain chaud (à bannir en cas de problèmes de circulation). Pour parfaire ce mini rituel au sortir, allongez-vous 10 min les jambes surélevées et utilisez ce temps de récupération pour vous faire un masque visage.



Délassement aromatique
Véritable récompense après le sport, les Sels de Bain Relaxant Aquamondi Bretagne, délicieusement parfumés, sont enrichis en huiles essentielles et en sels de la Mer Morte sources d'oligo-éléments.

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